Qui je suis
Un chemin de femme, une envie de partager la douceur.
Nathalie
Fondatrice d'Ô Cybèle
Mon lien avec la ménopause
Comme beaucoup de femmes, j'ai ressenti la périménopause arriver en douceur, puis de plus en plus fort. Les nuits agitées, les émotions qui surprennent, cette sensation parfois de ne plus se reconnaître... J'ai traversé ces étapes en cherchant des outils simples, doux et accessibles.
Ce qui m'a poussée à créer Ô Cybèle
Je voulais un espace dédié, sans jugement, où chaque femme puisse poser un instant sa charge et reprendre son souffle. Un cocon qui rassemble le meilleur de ce qui m'a aidée : le rituel matinal, la respiration, la méditation, la technique de libération émotionnelle et les symboles personnels.
Ma vision
Accompagner les femmes avec authenticité, douceur et une vraie écoute. Ô Cybèle n'est pas une promesse de transformation radicale : c'est une invitation à se réconcilier avec soi, jour après jour, à son propre rythme.
Sources & Inspirations
Mes recommandations s'inspirent de recherches PubMed et de la méthode EatFat2BeFit que j'ai explorée.
« Chaque femme mérite un lieu où elle se sent entendue, sans avoir à expliquer. »