Étape 1 · Choisis la météo qui ressemble à ton intérieur.
Lumineuse
Je me sens bien, légère, pleine d'énergie
Mitigée
Je suis entre deux, partagée
Pluvieuse
Je me sens triste, lourde
Tempête
Je suis submergée, tout déborde
Brouillard
Je suis perdue, confuse
Feu intérieur
Je brûle de l'intérieur, agitée
Gel
Je suis figée, sans élan
Nuit noire
Je suis épuisée, je ne dors pas
Vent
Mes pensées tournent sans s'arrêter
Arc-en-ciel
L'espoir revient, je renais doucement